(1 petrus 5:7). “Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada-Nya, sebab Ia yang memelihara kamu” 

Dibutuhkan lebih dari sekedar kemauan untuk berhenti khawatir-tetapi anda sudah tahu itu karena anda sudah mencoba. Anda telah berpikir, “Aku seharusnya tidak mengkhawatirkan ini,” tetapi kekhawatiran tidak mau pergi.

Inilah empat Langkah untuk membantu anda berhenti khawatir:

1. Mengenal Allah. Yesus berkata dalam matius 6:32, “Semua itu dicari bangsa-bangsa yang tidak mengenal Allah. Akan tetapi Bapamu yang di sorga tahu, bahwa kamu memerlukan semuanya itu.” Tanpa terhubung dengan Allah, anda punyaalasan utnuk khawatir. Tetapi sebagai orang percaya, anda memiliki Bapa Surgawi yang berjanji akan menjaga anda. Anda adalah anak Allah, dan anak-anak mendapatkan hak Istimewa. Saat anda khawatir, anda bertindak seolah-olah anda tidak memiliki Bapa yang penuh kasih yang menyertai dan mendampingi anda.
2. Mengutamakan Allah dalam setiap area kehidupan anda. Matius 6:31-33 mengatakan, “Sebab itu janganlah kamu kuatir dan berkata: Apakah yang akan kami makan? Apakah yang akan kami minum? Apakah yang akan kami pakai? Semua itu dicari bangsa-bangsa yang tidak mengenal Allah. Akan tetapi Bapamu yang di sorga tahu, bahwa kamu memerlukan semuanya itu. Tetapi carilah dahulu Kerajaan Allah dan kebenarannya, maka semuanya itu akan ditambahkan kepadamu”. Kapan pun anda menyingkirkan Allah dari pusat hidup anda dan menaruh hal lain disana, anda akan khawatir.
3. Hidup untuk hari ini. Alkitab berkata, “Sebab itu jangan lah kamu kuatir akan hari esok, karena hari esok mempunyai kesusahannya sehari sendiri. Kesusahan sehari cukuplah untuk sehari” (Matius6:34). Jika anda mengkhawatirkan hari esok, masa depan terasa sangat berat dan anda tidak bisa menikmati hari ini. Allah berjanji untuk memberi anda kasih karunia dan kekuatan Ketika anda membutuhkannya. Saat ini, anda hanya memerlukan cukup kuasa untuk hari ini.
4. Percaya bahwa Allah peduli. “Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada-Nya, sebab Ia yang memelihara kamu” (1 petrus 5:7). Bagaimana anda melakukannya? Salah satu cara nya adalah dengan menghafalkan janji-janji Allah dalam Alkitab. Itu seperti polis asuransi bagi orang-orang yang beriman. Ketika anda mengetahui ada sesuatu yang tercakup, anda tidak perlu khawatirkannya lagi. Anda juga bisa berdoa. Jika anda berdoa sebanyak yang anda khawatirkan, kekhawatiran anda akan berkurang.

Apa hasil dari empat Langkah ini? “Damai Sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan memelihara hati dan pikiranmu dalam Kristus yesus” (Filipi 4:7).